Nové recepty

Sezamové mléko

Sezamové mléko


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Porce: 5

Čas na přípravu: méně než 15 minut

PŘÍPRAVA RECEPTU Sezamové mléko:

Nesladil jsem, jen jsem dochutil skořicí, je velmi chutný. Jak jsem řekl, sezam se nechá přes noc namočit. Pokud se ho rozhodnete osladit datlemi nebo fíky, namočte je přes noc. Druhý den dejte sezam a vodu (fíky, datle nebo skořici) do mixéru a rozmixujte dohladka. Přeceďte mléko přes gázu a je hotovo! Užívat si!


Nadýchané domácí rohy na bázi kefíru! Velmi jednoduchý recept!

Dnes vám, milý milovníku lahodných pokrmů, představujeme dobrý recept na nadýchané pečené rohlíky. Domácí dezert je velmi chutný, chutný a dobře vypadající. Croissanty se velmi snadno připravují, a to i bez jakýchkoli potíží. S tímto těstem budete mít velkou radost. Určitě vás dokonalá chuť měkkých a jemných croissantů zpočátku podmaní. Připravte, vyzkoušejte a rozmazlujte svou drahou rodinu lahůdkami připravenými velmi jednoduše.

SLOŽKY

& # 8211 2 žloutky + 40 ml mléka (na namazání rohlíků)

& # 8211 sezamová semínka + mák (na posypání rohlíků)

Poznámka: vidět Měření přísad

ZPŮSOB PŘÍPRAVY

1. Kefír v míse při pokojové teplotě smíchejte se suchým droždím, solí, cukrem a vejci. V míse smíchejte ingredience.

2. Máslo rozpustíme a přidáme (již vychladlé) do mísy s přísadami. Poté postupně přidávejte prosátou mouku. Uhněteme těsto. Mísu přikryjte těstem potravinářskou fólií a nechte asi 1,5 hodiny na teplém místě.

3. Těsto položte na pomoučený stůl a rozložte desku. Těsto nakrájejte na trojúhelníky.

4. Z řezaných trojúhelníků vytvarujte římsy. Rozložte rohlíky na plech vyložený papírem.

5. Smíchejte v malé misce 2 žloutky se 40 ml mléka. Získanou směsí namažte rohlíky silikonovým kartáčem. Některé rohlíky posypte mákem a ostatní sezamem.

6. Plech vložte do předehřáté trouby na 180 ° C asi na 30 minut, dokud pěkně nezhnědne. Doba pečení závisí na každé troubě.

7. Naaranžujte červenou pochoutku na talíř a podávejte s největším potěšením spolu se šálkem aromatického čaje nebo sklenkou teplého mléka. Je to velmi chutné!


Klasický recept na drůbeží mléko: přísady a příprava

Ingredience pro „sněhová“ vejce:

  • 6 bílků
  • špetka soli
  • 50 gramů cukru
  • 1 sáček vanilkového cukru, semínka z vanilkového lusku nebo lžička vanilkového extraktu

Ingredience na vanilkovou omáčku (creme anglaise):

  • 500-600 mililitrů mléka (3,5% tuku)
  • 120 gramů krupicového cukru
  • 6 žloutků

Ingredience na ozdobu:

  • několik čtverečků hořké čokolády na struhadle
  • Mandlové lupínky
  • karamelová omáčka (1 lžíce vody, 1 lžíce citronové šťávy, 70 gramů cukru)

Způsob přípravy:

Vaječné bílky a prášek soli dejte do mísy a míchejte, dokud nezískáte pěnivou texturu. Přidejte cukr a pokračujte v míchání (šlehačkou nebo mixérem), dokud nezískáte tvrdou a lesklou bílou pěnu.

Mléko dejte do kastrůlku spolu s vanilkovým cukrem / vanilkovými semínky / vanilkovým extraktem. Přivedeme k varu a dusíme.

Vezměte lžíci pěny z bílku a vytvořte malé hrudky, které necháte vklouznout do horkého mléka. Vaječné bílky nechte 2–3 minuty povařit z každé strany.

Odstraňte hrudky na plochém talíři pomocí šlehače a nechte je dobře vychladnout a poté dejte do chladu.

Mezitím přeceďte mléko, ve kterém Bulhaři vařili, a vytvořte až 500 mililitrů. Nyní budete dělat vanilkovou omáčku!

Znovu dejte mléko do ohně. Zatímco se mléko zahřívá, v míse smíchejte 6 žloutků s cukrem. Žloutkovou směs zalijte teplým mlékem (ne horkým - jinak se vajíčko srazí) a dobře promíchejte.

Nalijte směs mléka a žloutků zpět do pánve, zapněte mírný oheň a nechte, dokud omáčka nezhoustne (5-10 minut, občas míchání).

Sundejte pánev z ohně a omáčku přeceďte do mísy přes síto, aby nezůstala hrudkovitá. Misku zakryjte vanilkovou omáčkou s potravinářskou fólií a nechte vychladnout a poté dejte do lednice.

Nyní je čas na dekoraci! Na bílé hrudky můžete udělat karamelovou omáčku, nastrouhat čokoládu nebo dát mandlové lupínky. Nebo najednou, záleží na tom, kolik kalorií z „denního rozpočtu“ hodláte obětovat.

Karamelová omáčka se připravuje velmi jednoduše: položte pánev na oheň, lžíci vody, lžíci citronové šťávy a 70 gramů cukru. Necháme dusit a míchat, dokud se cukr úplně nerozpustí a nezíská krásnou měděnou barvu.

Vyndejte vanilkovou omáčku a hrudky z lednice. S leštidlem vložte vanilkovou omáčku do sklenice nebo misky a 2-3 plovoucí hrudky. Navrch ozdobte karamelovou omáčkou, strouhanou čokoládou a mandlovými lupínky.

Pokud je to pro vás jednodušší, podívejte se na videorecept níže. Chuť k jídlu!


Předpis

Obecně je v běžných supermarketech k dispozici velmi málo druhů rostlinného mléka, a když jsou nalezeny, mají velmi vysokou cenu. Další nevýhodou průmyslového rostlinného mléka je, že téměř vždy obsahují konzervační látky, barviva, cukr a sladidla, což způsobuje ztrátu mnoha vlastností těchto mlék.

Alternativou k průmyslovému rostlinnému mléku je jejich domácí výroba. Proces získávání mléka z různých druhů obilovin a zrn je velmi podobný. Nejčastěji je nutné nechat obiloviny nebo obiloviny v omáčce několik hodin, porazit vodou a napnout, ale není to pravidlem. V některých případech není potřeba změkčování nebo dokonce napětí, což činí tento proces praktičtějším.

Podívejte se na 13 různých receptů na rostlinné mléko níže a zjistěte, jak si je připravit doma:

Z rostlinného mléka je nejznámější sójové mléko. Chcete -li to provést, ponechte 12 hodin pouze sójovou omáčku, šlehejte mixér se 3 šálky vody na každý šálek sóji, napněte a vařte tekutinu, dokud pěna nezmizí. Ze zbytku mléka, zvaného okara, je možné dělat koláče, sušenky a dokonce přidat do zelené šťávy. 2. arašídové mléko:

Arašídové mléko chutná podobně jako mandlové mléko, s tou výhodou, že je ekonomičtější. Existuje několik způsobů, jak toto mléko získat, podle chuti toho, kdo ho připraví. Lze jej pouze namočit, porazit a tlačit, nebo jak je uvedeno v receptu, mléko lze vařit. Další možností je arašídy smažit, než je necháte změknout. Zbytky mléka jsou ideální pro přípravu sladkého pečiva, jako jsou koláče, koláče a sušenky. 3. Mandlové mléko:

Kromě konzumace je čisté mandlové mléko ideální pro použití v receptech, protože jeho chuť je jednou z nejneutrálnějších rostlinných mlék. Chcete -li to provést, nechte mandle v omáčce po dobu nejméně 12 hodin, šlehejte mixér pomocí 4 šálků vody na každý šálek mandlí. Pokud je to žádoucí, přidejte vanilkovou esenci. 4. Sezamové mléko:

Sezam je skvělé jídlo pro snížení špatného cholesterolu a navíc má vaše mléko více vápníku než kravské mléko. K přípravě sezamového mléka můžete použít černý nebo béžový sezam. Nechte 8 až 12 hodin namočit, rozšlehejte v mixéru se 3 nebo 4 hrnky vody a vařte. Ze zbytku mléka je možné udělat sezamovou ricottu. 5. Lněné semínko:

ve lnu má adstringentní funkci, tj. je dobrým spojencem při hubnutí. Použití tohoto semene je také spojeno s léčbou kožních problémů, jako je suchost, lupénka, akné a alergie. K výrobě mateřského mléka nechte semena zvlhčovat ve vodě po dobu 8 hodin. Poté lněná semínka dobře rozšlehejte s vodou, na 2 lžíce lněných semínek použijte 1 sklenici vody. Terminál. Rada receptu zní při přípravě lněného mléka také nahradit vodu kokosovou vodou nebo čajem dle vašeho výběru.

6. Dýňové mléko:

Dýňová semínka jsou často vyřazována, takže se konzumuje pouze dýňová dužina. Z tohoto semene je možné vyrobit super výživné rostlinné mléko, které obvykle přichází vniveč. Aby toto mléko nechalo semena namočit 12 hodin. Na každý šálek semínek použijte 4 šálky vody, rozšlehejte v mixéru a uvařte. 7. Ovesné mléko:

Největší výhodou tohoto mléka je doba přípravy. Na rozdíl od jiného rostlinného mléka nemusí být oves namočený, mléko se nevaří a příprava je za pár minut hotová. Na každé 2 šálky ovesného prášku nebo vloček použijte 4 šálky vody. Ušlehejte v mixéru a sceďte. Mléko vydrží v lednici asi 3 dny. 8. Mléčná rýže:

Rýžové mléko je jednou z nejlepších textur rostlinného mléka. Rýži není nutné nechat v omáčce, ale je nutné vařit. Na vaření použijte 1 litr vody na každý šálek rýže, která může být bílá nebo celá. Vařte 15 minut, prošlehejte mixér a sceďte. Zbytek lze použít do slaných pokrmů, jako jsou polévky, vývary a koláče. 9. Pro hnědé mléko:

Kaštanové mléko Pará je skvělou náhradou kravského mléka v chutných pokrmech. Může být použit v bílé omáčce a může nahradit smetanu. K tomu použijte 500 ml vody na každých 8 ořechů, rozšlehejte ořechy v mixéru, přidejte vodu a coe. 10. mléko z kešu oříšků:

Na výrobu tohoto mléka použijte 1 litr vody na 100 g kešu. Necháme alespoň 8 hodin nakysnout, ořechy šleháme 1 minutu s 300 ml vody, přidáme zbylých 700 ml vody a dobře prošleháme. Přecedíme na velmi jemné utěrce, aby nezůstaly zbytky. Pokud je to žádoucí, přidejte vanilkovou esenci. 11. Ořechové mléko:

Léčivých vlastností vlašských ořechů je mnoho. Patří sem snížení rizika cukrovky a zvýšení hladiny serotoninu, které jsou zodpovědné za dobrou náladu. Chcete -li vyrobit vlašské mléko, stačí porazit 2 šálky vody na každý šálek vlašských ořechů a přecedit, dokud nezískáte požadovanou texturu. 12. Slunečnicové mléko a příze:

Toto mléko je velmi energické a je dobrým zdrojem vitaminu E. Chcete -li jej připravit, nechte slunečnicová semínka namočit po dobu 12 hodin. Poté vyšlehejte slunečnicová semínka s vodou a malou oloupanou a nakrájenou šunkou. Mléko lze uchovávat v chladničce jeden den. 13. Quinoa mléko:

Mléko quinoa je rychlé a snadné na přípravu. Použijte 2 šálky vody na 4 lžíce quinoa. Vložte vše do mixéru a namočte 15 minut. Poté 1 minutu šlehejte a máte hotovo. Není třeba škrábat. 6 výhod konzumace rostlinného mléka

Pro vegany, kteří netolerují nebo jsou alergičtí na živočišné mléko, víme, že rostlinné mléko je skvělou volbou. Odbornice na výživu Roseli Ueno Ninomiya však informuje, že rostlinné mléko nemusí mít v živočišném mléce proteiny, vápník a další vlastnosti. Odborník na výživu také říká, že dává přednost názvu zeleninový nápoj: „Není to proto, že by byl vyroben z rýže, která bude mít bílkoviny, nebo dokonce ty quinoa mají velmi nízké množství bílkovin,“ říká Roseli.

Nápoje nebo rostlinné mléko však mohou mít oproti zvířecímu mléku několik různých výhod a vlastností. S pomocí odbornice na výživu Debra Ueno Ninomiya uvedené níže jsou některé výhody konzumace bylinných nápojů, podívejte se na: 1.

může konzumovat kdokoli, pokud nemá alergii na rostliny používané k výrobě mléka 2.

Jedná se o vynikající možnosti hydratace, které byste měli užívat po celý den 3.

Při omezených dietách může živočišné mléko fungovat jako náhražka receptů, jako jsou koláče, chléb, krémy, koláče a další. 4.

Nemají nasycené tuky, takže nezvyšují špatný cholesterol 5.

Jsou zdrojem minerálů, jako je draslík a vitamíny B. 6.

V závislosti na zelenině použité k přípravě jsou dobrým zdrojem vlákniny. Po zdravé a vyvážené stravě může vaši dietu doplnit rostlinné mléko. Pamatujte, že každý člověk může mít specifické potřeby denního příjmu živin. Poraďte se s odborníkem na výživu, abyste zjistili svůj vlastní

Znáte jednu z nejjemnějších a nejbohatších výhod: kokosové mléko!


Přísada:

2 šálky lískových ořechů

Program: Studené semenné mléko

Způsob přípravy:

Arašídové mléko lze připravit jak s vařícím programem, tak s pomocí studené

Program „semenné mléko (studené)“, vhodný také pro syrovou veganskou dietu.

Lískové ořechy jsou plné vitamínů B, vitaminu E, vitaminu K, hořčíku, fosforu,

zinek, měď, železo, vápník, draslík, selen a mangan. Arašídové mléko chutná výjimečně v kombinaci s čajem nebo smoothies.

Po přípravě lze osladit medem a okořenit karobem (karobovým práškem).


Rýžová mísa na památku svatého Jana Rusa

jak jsem býval, včera večer jsem panenku připravil na dnešní ráno.

Než jsem to udělal, pomyslel jsem si: „Co bych měl zítra ráno vařit?

Ach, zítra je vzpomínka na svatého Jana Rusa!

Udělám rýži! " Řeknuto a hotovo!

Ohříval jsem vodu v mé zázračně smaltované litinové pánvi

a pak jsem dobře umyl rýži. Když se voda dobře zahřála, vložil jsem rýži a dobře ji promíchal s horkou vodou a poté nasadil víko. Na půl kg rýže jsem dal 1,5 litru vody. Nechám dusit.

Mezitím jsem s těmi malými vyrobil malé bochánky celozrnné, žitné a kukuřičné mouky a upekl je.

Nechali jsme sporák, hrnec a troubu, aby dělaly svou práci, a já a děvčata jsme si šli nahoru obléknout pyžamo a přečíst si večerní příběh. Příběh byl dlouhý, protože jsem mluvil o čtyřech svatých: svatý mučedník Terapont, svatý mučedník Eladie, svatý mučedník Julius veterán a svatý Jan Rus.

Bože, jaké krásné pravdivé příběhy. Nejpůsobivější však byl příběh rýžového talíře, který je vyprávěn v životě svatého Jana Rusa, jak svatý Jan poslal modlitbou talíř plný lahodné rýže svému pánovi, který byl mimo domov & # 8230 přečtěte si tento příběh sám & # 8230, protože dnes spěchám & # 8230

Ale vraťme se k mé rýži! Po líbání kuřat jsem šel dolů do kuchyně. Rýže se uvařila a housky se uvařily.

V srdci jsme měli takovou vděčnost a stav vděčnosti za tolik pohodlí, že nám Bůh dal a já jsem řekl: „Děkuji, Pane! Buď požehnán za vše, co jsi nám dal! “

Jaká lehkost, jaké požehnání. Vyrobit tak dobrou a výživnou panenku tak jednoduchým způsobem!

Rýže se tak krásně roztavila! Přidal jsem štědrou hrst datlí, dobře je promíchal s rýží, pak dal trochu soli a znovu promíchal, pak dal lžičku vanilkového prášku a znovu promíchal. Nasadil jsem víko a zapečetil ho svatým křížem. Ráno jezte v hrnci, ne v jiném, vypadalo to tak pěkně.

Rychle jsem vyrobil sezamové mléko z Huromelu a poté jsem do misek princezen vložil rýži, přidal jsem sklenici mléka, lžičku karobu (karobový prášek) a svatý kříž a bylo to.
Pak jsem jim udělal vodu a jedlový sirup a med s pylem.

Poté jsem dal rýži do velkého hrnce. Žemle jsem nakrájel na plátky a dal do kastrůlku, popadl láhev vína (z němčiny) a vzal sklenice a lžíci a šel k Bohu.

Tady potěšení! Nebeská hmota.

Po bohoslužbě náš otec požehnal princeznám a poté jsem do sklenic vložil lžíci rýže a plátek housky namočené ve víně. Velká radost a požehnání!

Připravil jsem malé kousky buchet a v kastrolu je stále rýže.

Otevřít dveře. Slyšte svatého Jana, jak klepe na dveře (na dveře vašeho srdce!).


Sezamová semínka, alternativa k mléku

Nedávno jsem zjistil, že jedním z nejlepších zdrojů vápníku, dokonce více než mléka, jsou sezamová semínka. Do té doby mě znali jen ze slavných sezamových preclíků, těch sladkých sezamových tyčinek nebo šanghajského kuřete. Rozhodně jsem měl možnost jíst to i v jiných pokrmech, teď myslím na hummus, falafel nebo halvu. Nevěděl jsem však o jeho vlastnostech ani o tom, že semínka lze jíst i jinak než v přípravcích.

Susan (Sesamun indicum) je jedním z nejstarších koření, sahající až do roku 1600 př. n. l. Jak je uvedeno v hinduistických legendách, věří se, že pochází z Indie, odkud se rozšířil do Afriky a Asie. Sezamová semínka, jejichž barva se liší od krémově bílé až černé, se používají zejména v asijské kuchyni. Sezamový olej je úžasnou přísadou v kosmetickém průmyslu, ale také v kulinářském umění.

Jaké živiny obsahují sezamová semínka?

Sezamová semínka jsou známá pro svůj minerální obsah, měď, mangan, vápník, hořčík, železo a fosfor, vitamín B a vitamín E., ale také nenasycené a polynenasycené mastné kyseliny, jako např omega-6. Jedna polévková lžíce neloupaného sezamu (asi 5 g) obsahuje 88 mg vápníku, zatímco 100 ml mléka obsahuje 120 mg vápníku. Naproti tomu lžíce loupaného sezamu obsahuje výrazně nižší množství vápníku, pouze 37 mg.
Abychom lépe ocenili jeho vlastnosti, stojí za zmínku, že čtvrtina šálku syrových sezamových semínek poskytuje 74% denní potřeby mědi, 31,6% hořčíku a 35,1% vápníku. Sezam tedy pomáhá zlepšovat funkce nervového systému a kardiovaskulárního systému a chránit kostní systém. Díky svému složení sezam pomáhá při léčbě artritidy, respiračních onemocnění, infekcí močových cest, zažívacích potíží nebo zácpy.

Kdy mohu dát sezamová semínka do stravy mého dítěte?

Susan lze nabídnout dítěti od jeho věku 6-8 měsíců, ačkoli existují pediatři, kteří podporují zavedení sezamu po dosažení jednoho roku, jsou asimilováni na ořechy. Našim doporučením je rozhodnout se se svým pediatrem, kdy sezam do vaší stravy zavést. Je třeba vzít v úvahu vývoj dítěte, rodinnou anamnézu alergenů, jakož i případy atopické dermatitidy nebo astmatu. Bez ohledu na zvolený čas je dobré dodržovat pravidlo 4 dnů, jako v případě jakéhokoli jiného jídla.
Sezamová semínka nebudou nabízena celému dítěti, aby se neutopila, ale pouze mletá a přidaná do smoothies nebo ovocných nebo zeleninových pyré, stejně jako ve formě mléka.

Jak alergický je sezam?

Alergie na sezam je na 9. místě na světě v seznamu alergenních potravin, v Izraeli na 2. místě. Frekvence případů alergie na sezam se však v jednotlivých zemích liší, vyšší počet je v zemích, kde se sezamové produkty častěji používají v potravinách. Někteří lidé vyvinou závažnou reakci na protein v sezamových semínkách, tato alergie může způsobit anafylaktický šok, který může být smrtelný.

Alergie na sezamová semínka může mít jakýkoli z příznaků potravinové alergie, a to zvracení, závratě, průjem, žaludeční křeče, kopřivku, zarudnutí kůže, bolest hlavy, kýchání, kašel atd.

Dítě může vyvinout alergii na sezam, pokud jeho rodiče / sourozenci mají takovou alergii nebo pokud mu byla diagnostikována atopická dermatitida nebo astma. V těchto případech bude sezam zaveden do stravy co nejpozději, aby se předešlo možným závažným reakcím. Je také důležité zjistit informace o produktech, které obsahují sezam, a přečíst si seznam přísad u jakéhokoli produktu, který si koupíte.

Jak se připravuje?

Susan lze zakoupit v neloupané nebo loupané, syrové nebo smažené verzi. Oloupaná, nažloutlá Susan je nejčastější. Chcete -li těžit z celého komplexu živin, kupte si syrová semínka a vyhněte se jejich smažení co nejvíce.
Sezamová semínka lze konzumovat jako taková, do koláčů, koláčů, pekařských výrobků nebo je lze namlít a přidat do smoothies, salátů, jiných pokrmů. Nejznámějším přípravkem ze sezamových semínek je tahini (neboli sezamová pasta), používá se hlavně v hummusu, ale které lze integrovat do jiných přípravků.

Doporučuje se sezamová semínka namočit přes noc do čisté vody nebo filtrovat, aby se usnadnilo trávení. Semínka také pomelte, aby se dala lépe strávit a uvolnily živiny. Sezamové mléko si můžete připravit i zde podle receptu. Můžete osladit medem, datlemi nebo javorovým sirupem.


Sezamové mléko & # 8211 jak se připravit

Dvě polévkové lžíce sezamových semínek dejte večer do mísy a zalijte je čistou vodou, aby se zakryly. Ráno semínka přecedíme, vložíme do mixéru a přidáme sklenici čisté vody (250 ml).

Semínka dobře rozemelte a poté sceďte přes velmi jemné síto nebo gázu. Získané mléko lze osladit medem nebo agávovým nebo javorovým sirupem.

Podle chuti můžete přidat i lžičku kakaa a medu. Získáte velmi zdravý nápoj s příchutí čokolády.


Mléčný chléb pudink

Samozřejmě, Codruta! Jen vám nemohu říct přesné množství - musíte postupně přidávat med a ochutnat ho, abyste měli jistotu, že pudink vyjde tak sladký, jak máte rádi. Vaření mě baví!

Připravil jsem to, je to potěšení

Je vidět, že je to mužský recept a znovu se ukázalo, jací jsou dobří kuchaři. Podle tohoto receptu jsem dělala i pudink, i když jsem měla starší recept z rodiny. Tento recept je mnohem lepší a jednodušší na přípravu .Maria

Jsem tak nadšený, že musím poděkovat vám, můj drahý další muž na pánvi (jednoho mám také doma, jinak bych umřel hlady)! Jsem venku! A to je skvělá událost, vzhledem k tomu, že je to jeden ze dvou, tří receptů, které vyšly v celém mém životě, nejsem ve skutečnosti gazela 20 pramenů. Opravdu jsem potřeboval trochu zatlačit po jednoznačném neúspěchu z minulého týdne, kdy jsem riskoval nějaké jogurtové koblihy a vyšly jako jakési nejisté a lepkavé palačinky. Ano, to se mi opravdu osvědčilo a moc děkuji za recept. Příště bych zkusil zavařovací koláč (Linzer torte), ano později, až budu mít trochu odvahy. Ještě jednou děkuji za recept.


Sezamové mléko

Jednoho rána mě David překvapil v ranním mléku. Z čeho mohu vyrábět mléko, když nic nehydratuji?

Od večera to bylo naplánováno na jablečný džus. Tak jsem si vzpomněl na nádherný bílý sezam, který čekal ve skříni, až přijde mléko.

Čas na přípravu: 5 minut

Použité přísady:

8 - 10 datlí nebo med podle chuti

2 lžíce pražených bílých chia semínek a pražená káva

Jak to:

Vložte sezam do mixéru s vodou, aby zakryl nůž. Zpracuje se na pastu, prodlouží se vodou a přecedí do speciálního sáčku nebo jemného síta.

Sceďte mléko a dejte do mixéru s chia semínky, datlemi nebo medem podle chuti, dokud nebude hladké.


Video: SUSAM LEČI SVE - OD TROMBA DO PARAZITA I RAKA A OVO JE RECEPT ZA SVAKU BOLJKU! (Smět 2022).