Tradiční recepty

Cheese Steak a Provolone sendviče s rajčatovým džemem

Cheese Steak a Provolone sendviče s rajčatovým džemem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Proč si steak ukládat pro zvláštní příležitosti, když si můžete každou noc dát tyto dekadentní sendviče? Tento chutný recept natáhne jeden steak ze svíčkové a nakrmí čtyři!VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 20. září 2016

1

plechovka (14,5 oz) Muir Glen ™ organická oheň pražená drcená rajčata, neodvodněná

1

vykostěný hovězí steak, tlustý 3/4 až 1 palec (8 oz)

1

čajová lžička koření v Montrealu

2

šálky tence nakrájených listů mangoldu, z 1 svazku s odstraněnými žebry

1

lžíce balzamikového octa

8

plátky celozrnného chleba

4

plátky sýra provolone

Skrýt obrázky

  • 1

    V 1 1/2 kvartové pánvi zahřejte rajčata a med, aby se vařily na vysokém ohni. Vařte 7 až 8 minut, za častého míchání a přitlačením na rajčata špachtlí, dokud nezhustnou a neodpaří se tekutina. Odložte vychladnout.

  • 2

    Mezitím potřete steak 1 čajovou lžičkou oleje; vmasírujte steak koření. Zahřejte 12palcovou pánev s nepřilnavým povrchem na středně vysokou teplotu. Přidejte steak; vařte 4 minuty z první strany. Otáčet se; vařte 3 až 5 minut, nebo dokud steak nedosáhne požadované slasti, 145 ° F pro středně vzácné nebo 160 ° F pro střední. Přeneste na prkénko; zakryjte fóliovým stanem. Odpočiňte si 5 minut; tenký plátek přes zrno.

  • 3

    Vymazat pánev; vraťte na střední teplotu a přidejte 2 čajové lžičky oleje. Mangold vařte na oleji 3 až 4 minuty za častého míchání, dokud nezvädne. Přidejte ocet; míchejte 30 až 60 sekund nebo dokud se nevstřebá.

  • 4

    Horní 4 plátky chleba, každý s 1 plátkem sýra a 1 lžící rajčatového džemu. Na každé položte jednu čtvrtinu mangoldu. Vrchní mangold s nakrájeným steakem, poté nahoře se zbývajícím chlebem.

  • 5

    Vyčistěte pánvi a umístěte na střední teplotu. Obě strany sendvičů potřete zbývající 1 lžící oleje. Vařte sendviče ve 2 dávkách, 3 až 5 minut, jednou otočte, dokud se sýr nerozpustí a chléb se neopéká. Podáváme se zbývajícím rajčatovým džemem.

Tipy odborníků

  • Pokud máte zbytky rajčatového džemu, rozetřete ho na crostini a posypte oblíbeným sýrem nebo špičkovými anglickými muffiny s trochou džemu a nakrájeným avokádem na sladkou a slanou snídani.
  • Máte chuť dopřát si ještě víc? Vyměňte 2 oz strouhaného Gruyère za nakrájený provolon.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
430
Kalorie z tuku
160
% Denní hodnota
Celkový tuk
18 g
27%
Nasycený tuk
7 g
34%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
50mg
17%
Sodík
920mg
38%
Draslík
360mg
10%
Celkový obsah sacharidů
43 g
14%
Vláknina
3g
12%
Cukry
17 g
Protein
26 g
Vitamin A
40%
40%
Vitamín C
4%
4%
Vápník
30%
30%
Žehlička
20%
20%
Výměny:

2 škrob; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 2 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 1 1/2 libového masa; 1 maso s vysokým obsahem tuku; 1 tuk;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.


Podívejte se na video: This Burger CHANGED MY LIFE - So EASY to make. GugaFoods (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Thierry

    Jak dobří partneři :)

  2. Thieny

    Je to žert?

  3. Benoyce

    Domnívám se, že nemáte pravdu. Jsem si jistý. Napište mi v PM, budeme komunikovat.

  4. Cy

    I would like to encourage you to visit the site, where there are many articles on the topic that interests you.

  5. Waydell

    I agree, useful message

  6. Kagakree

    I don’t know how anyone, but I like such surprises !!!! ))))



Napište zprávu