We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Snadno připravitelné plněné papriky plné quinoa bohaté na bílkoviny a spousty mexických příchutí. VÍCE +MÉNĚ-
1
sladký brambor, nakrájený na malé kostky
4
lžíce extra panenského olivového oleje, rozděleno
1
jalapeño, nasazené a nakrájené na kostičky
1
paket (8 oz) Old El Paso ™ Black Beans, vyčerpaný
1
balíček (12 oz) zmrazené kukuřice
2
lžíce čerstvé limetkové šťávy
1/2
šálek čerstvých listů koriandru
4
červené papriky, podélně nakrájené a semena odstraněna
1
pórek, jemně nakrájený na kostičky (na ozdobu)
2
špetky hrubé soli a čerstvě mletého pepře
Skrýt obrázky
1
Předehřejte troubu na 400 ° F. Uspořádejte nakrájené brambory na okraj plechu. Pokvapkejte 2 lžícemi oleje a posypte kmínem, chilli práškem a dobrou špetkou soli a pepře. Hoďte a pečte 20 minut. Jakmile je pražená, snižte teplotu na 375 ° F.
2
Quinoa vaříme ve vroucí vodě, dokud nevyklouznou do malých spirál, asi 15 minut. Vypusťte.
3
Zahřejte zbývající 2 lžíce oleje ve velké pánvi na středně vysoké. Přidejte cibuli a restujte, dokud nezačne měknout, asi 4 minuty. Přidejte jalapeno a česnek; restujte další minutu, dokud nebude voňavá.
4
Přidejte černé fazole a zmrazenou kukuřici; vařte 5 minut, dokud se neohřeje. Přidejte pečené sladké brambory, vařenou quinoi, limetkovou šťávu, lístky koriandru a dobrou špetku soli a pepře.
5
Směs naplníme do každé poloviny pepře a na vrch posypeme sýrem. Pečeme 30 minut, nebo dokud paprika nezměkne, a sýr se nerozpustí a nezačne bublat.
6
Ozdobte jarními cibulkami a ihned podávejte.
Pro tento recept nejsou k dispozici žádné výživové informace
Více o tomto receptu
- Pokud máte rádi mexicky inspirované chutě a snadno se připravují večeře, pak jsou tyto plněné papriky Black Bean, Corn a Quinoa právě tím jídlem. I LOVE plněné papriky. Miluji je. Věřím, že cokoli plněné něčím jiným je prostě velkolepé. A protože jsem takový mexický potravinářský freakotron, nacpat jeden poloexexický potravinový předmět celou řadou dalších mexicky inspirovaných potravin je prostě, dobře, téměř příliš. Ale v dobrém slova smyslu. Pojďme se nacpat! Dokážeš do toho zapadnout? Ano, ano, můžete. A měli byste.
Jako vždy nahoře!
Tato situace je mi známá. Je připraven pomoci.
Zábavné informace
Je čas stát se rozumným. Je čas přijít sám o sobě.
Excuse me for what I intervene… At me a similar situation. We can examine.