Nejlepší recepty

Mexická lasagne

Mexická lasagne


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Proměňte Taco Tuesday v mexické Lasagna úterý ve stylu Taco. Dobře, i když se název nemusí tak snadno sjíždět z jazyka, tento mexický recept na lasagne vyrobený z tortilly, mletého hovězího masa, enchilada omáčky, fazole, sýra, rajčat a taco je lahodným zvratem tradičních lasagní, který se určitě stane oblíbená večeře. VÍCE +MÉNĚ-

6-8 velkých tortilly Old El Paso ™

1

lb mletého hovězího masa (minimálně 80% libového)

1

balíček kořenící směsi taco Old El Paso ™

1

plechovka (19 oz) omáčka Old El Paso ™ jemně červená enchilada

1

plechovka (16 oz) fazole Old El Paso ™, jakýkoli druh

1 1/2

šálek čedaru nebo mexická směs sýrů

3

malá nebo střední rajčata, nakrájená na kostičky

Nastrouhaný salát k polevě

Skrýt obrázky

  • 1

    Předehřejte troubu na 350 ° F. Ve velké nepřilnavé pánvi na sporáku vařte cibuli a hovězí maso, dokud nebude hotové. Sejměte pánvi z tepla, vypusťte mastnotu a promíchejte taco koření. Dát stranou.

  • 2

    Zakryjte dno pekáče o rozměrech 9 x 13 palců tenkou vrstvou enchilada omáčky. Položte poloviny tortilly na dno pánve řezanými (rovnými) stranami směrem ven k okrajům pánve. Podle potřeby nakrájejte kousky další tortilly, abyste vyplnili všechny mezery a vytvořili pevnou vrstvu tortilly ve spodní části pánve.

  • 3

    Pokračujte ve vrstvení ingrediencí v následujícím pořadí a ujistěte se, že jste z každé ingredience ušetřili dostatek, abyste vytvořili druhou vrstvu: smažené fazole, omáčka enchilada, směs hovězího a cibule, drcený sýr, nakrájená rajčata a nakrájené koriandr a černé olivy (pokud je to požadováno).

  • 4

    S použitím stejného množství přísad jako první vrstvy vytvořte druhou vrstvu v následujícím pořadí: tortilly, fazole, enchilada omáčka, maso a cibule, sýr, rajčata, koriandr a olivy.

  • 5

    Nahoře s poslední vrstvou tortilly a přikryjte tenkou vrstvou enchilada omáčky a sýra.

  • 6

    Pečte lasagne po dobu 30-45 minut, dokud se sýr nerozpustí a tortilly nezačne křupat. Podávejte se zakysanou smetanou, hlávkovým salátem a dalšími zálivkami podle potřeby.

Tipy odborníků

  • Použijte mleté ​​kuře nebo krůtu místo mletého hovězího masa v této lasagne v mexickém stylu.
  • Pro extra nakousnutí vyzkoušejte horkou a kořeněnou taco kořenící směs Old El Paso ™.
  • Použijte jakékoli zálivky, které byste použili na tacos, jako je salsa, nakrájená cibule nebo čerstvé plátky jalapeña.
  • Neváhejte a přizpůsobte si tento recept podle svého vkusu výměnou fazolí za fazole černých fazolí.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
300
Kalorie z tuku
120
% Denní hodnota
Celkový tuk
13 g
21%
Nasycený tuk
6 g
30%
Trans Fat
1 g
Cholesterol
45mg
15%
Sodík
940 mg
39%
Draslík
210mg
6%
Celkový obsah sacharidů
27 g
9%
Vláknina
3g
13%
Cukry
3g
Protein
16 g
Vitamin A
10%
10%
Vitamín C
4%
4%
Vápník
15%
15%
Žehlička
15%
15%
Výměny:

1/2 škrobu; 0 ovoce; 1 1/2 dalšího sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 1 maso s vysokým obsahem tuku; 0 tuků;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Stejně jako u tacos existuje milion různých způsobů, jak vyrobit tuto mexickou lasagne inspirovanou taco. Místo hovězího můžete vyměnit mleté ​​krocana nebo kuře. Pokud dáváte přednost horké omáčce enchilada před mírnou, jděte do toho! Nemáte rádi černé olivy? To je v pořádku. Tato mexická lasagna je v podstatě prázdná břidlice, takže můžete použít jakýkoli svůj oblíbený taco toppings pro přizpůsobení receptu.


Podívejte se na video: Enchiladas zapečená tortilla s mletým masem a salsou roja - Marcel Ihnačák - RECEPTY KUCHYNE LIDLU (Červen 2022).


Komentáře:

  1. Torrance

    Bravo, jaká slova..., pozoruhodný nápad

  2. Abdul- Matin

    Dík. Četl jsem to se zájmem. Přidal jsem svůj blog na oblíbené =)

  3. Tyesone

    Totally agree with her. Great idea, I agree with you.

  4. Horatiu

    Dík. I read it with interest. Blog added to favorites =)



Napište zprávu