We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Zvyšte svoji hru ramen s touto sezamovou večeří v jednom hrnci. Dostatečně snadné na všední noci, ale dostatečně chutné, že byste si mysleli, že je to s sebou, nejsou to vaše nudle z hovězího masa na vysoké škole.VÍCE +MÉNĚ-
Aktualizováno 27. listopadu 2019
Dělat s
Progresso Broth
1
lžíce rostlinného oleje
1
lb libové (alespoň 80%) mletého hovězího masa
1
šálek tenké plátky cibule
1
lžíce jemně nasekaného oloupaného čerstvého zázvoru
1
lžíce opečeného sezamového oleje
1
lžíce omáčky Sriracha
2 1/2
šálky vývaru s hovězím masem Progresso ™ (z kartonu 32 oz)
3
balíčky (3 oz každý) ramen nudle, jakékoli aroma
1
balíček (6 oz) sněhového hrášku, tenké plátky na předpětí
2
lžíce sezamového semínka
1/4
šálek nasekaných čerstvých listů koriandru
Skrýt obrázky
1
V holandské peci o objemu 5 litrů zahřejte rostlinný olej na středně vysoké teplotě. Přidejte hovězí maso a cibuli; vařte 7 až 9 minut za častého míchání, dokud hovězí maso nezhnědne; vypustit.
2
Mícháme zázvor, sójovou omáčku, sezamový olej a omáčku Sriracha.
3
Míchejte vývar; žhnout. Přidejte nudle (vyhoďte balíčky s příchutí nebo si nechte rezervovat pro jiné použití) a hrášek; žhnout. Snižte teplotu na střední; vaříme odkryté o 4 až 6 minut déle, za častého míchání, dokud nudle nezměknou a tekutina se nevstřebá. Mícháme sezamové semínko.
4
Top s koriandrem. Podáváme s limetkovými klíny.
Tipy odborníků
- Jelikož nepoužíváte balíčky příchutí, které jsou součástí nudlí ramen, nezáleží na tom, jakou příchuť ramen použijete.
- Nebojte se použít místo zeleného hrášku další zelenou zeleninu, například cukrový hrášek, kale nebo bok choy.
- Milujeme jídlo, které obsahuje balíček nudlí z ramen. Je to cenově dostupný začátek každé večeře - podívejte se na naše další lahodné recepty ramen, které šetří peníze.
Nutriční hodnoty
Velikost porce: 1 Porce
- Kalorie
- 410
- Kalorie z tuku
- 200
% Denní hodnota
- Celkový tuk
- 22 g
- 34%
- Nasycený tuk
- 8 g
- 41%
- Trans Fat
- 0 g
- Cholesterol
- 45mg
- 15%
- Sodík
- 1380mg
- 58%
- Draslík
- 270mg
- 8%
- Celkový obsah sacharidů
- 33 g
- 11%
- Vláknina
- 2g
- 10%
- Cukry
- 3g
- Protein
- 20 g
- Vitamin A
- 8%
- 8%
- Vitamín C
- 20%
- 20%
- Vápník
- 4%
- 4%
- Žehlička
- 20%
- 20%
Výměny:
2 škrob; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1/2 zeleniny; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 2 tuky;
* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.
Více o tomto receptu
- Pokud nudle z ramenu dokonce trochu připomínají vaše vysokoškolské dny, kdy jste zvykli skrčkovat a šplhat se po nevýrazném syrofoamovém šálku ramenu, pak máte především naše sympatie a za druhé, tento recept je pro vás. Vypustili jsme ten záhadný balíček příchutí (co přesně tam vlastně je ?!) na pikantní hovězí vývar, čerstvý zázvor, kořeněnou srirachu a sezamový olej. Zatímco téměř tak skromné, řekněme sezamové zázvorové hovězí nudle ramen, jsou také chutnější než váš průměrný ramen, bylo by to obrovské podcenění. Když už mluvíme o prohlášeních, nemůžeme přeceňovat lahodnost našich dalších receptů na hovězí maso. Podívej se sám.
