Nové recepty

Hovězí ramenové nudle se sezamem a zázvorem

Hovězí ramenové nudle se sezamem a zázvorem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zvyšte svoji hru ramen s touto sezamovou večeří v jednom hrnci. Dostatečně snadné na všední noci, ale dostatečně chutné, že byste si mysleli, že je to s sebou, nejsou to vaše nudle z hovězího masa na vysoké škole.VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 27. listopadu 2019

Dělat s

Progresso Broth

1

lžíce rostlinného oleje

1

lb libové (alespoň 80%) mletého hovězího masa

1

šálek tenké plátky cibule

1

lžíce jemně nasekaného oloupaného čerstvého zázvoru

1

lžíce opečeného sezamového oleje

1

lžíce omáčky Sriracha

2 1/2

šálky vývaru s hovězím masem Progresso ™ (z kartonu 32 oz)

3

balíčky (3 oz každý) ramen nudle, jakékoli aroma

1

balíček (6 oz) sněhového hrášku, tenké plátky na předpětí

2

lžíce sezamového semínka

1/4

šálek nasekaných čerstvých listů koriandru

Skrýt obrázky

  • 1

    V holandské peci o objemu 5 litrů zahřejte rostlinný olej na středně vysoké teplotě. Přidejte hovězí maso a cibuli; vařte 7 až 9 minut za častého míchání, dokud hovězí maso nezhnědne; vypustit.

  • 2

    Mícháme zázvor, sójovou omáčku, sezamový olej a omáčku Sriracha.

  • 3

    Míchejte vývar; žhnout. Přidejte nudle (vyhoďte balíčky s příchutí nebo si nechte rezervovat pro jiné použití) a hrášek; žhnout. Snižte teplotu na střední; vaříme odkryté o 4 až 6 minut déle, za častého míchání, dokud nudle nezměknou a tekutina se nevstřebá. Mícháme sezamové semínko.

  • 4

    Top s koriandrem. Podáváme s limetkovými klíny.

Tipy odborníků

  • Jelikož nepoužíváte balíčky příchutí, které jsou součástí nudlí ramen, nezáleží na tom, jakou příchuť ramen použijete.
  • Nebojte se použít místo zeleného hrášku další zelenou zeleninu, například cukrový hrášek, kale nebo bok choy.
  • Milujeme jídlo, které obsahuje balíček nudlí z ramen. Je to cenově dostupný začátek každé večeře - podívejte se na naše další lahodné recepty ramen, které šetří peníze.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
410
Kalorie z tuku
200
% Denní hodnota
Celkový tuk
22 g
34%
Nasycený tuk
8 g
41%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
45mg
15%
Sodík
1380mg
58%
Draslík
270mg
8%
Celkový obsah sacharidů
33 g
11%
Vláknina
2g
10%
Cukry
3g
Protein
20 g
Vitamin A
8%
8%
Vitamín C
20%
20%
Vápník
4%
4%
Žehlička
20%
20%
Výměny:

2 škrob; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1/2 zeleniny; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 2 tuky;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Pokud nudle z ramenu dokonce trochu připomínají vaše vysokoškolské dny, kdy jste zvykli skrčkovat a šplhat se po nevýrazném syrofoamovém šálku ramenu, pak máte především naše sympatie a za druhé, tento recept je pro vás. Vypustili jsme ten záhadný balíček příchutí (co přesně tam vlastně je ?!) na pikantní hovězí vývar, čerstvý zázvor, kořeněnou srirachu a sezamový olej. Zatímco téměř tak skromné, řekněme sezamové zázvorové hovězí nudle ramen, jsou také chutnější než váš průměrný ramen, bylo by to obrovské podcenění. Když už mluvíme o prohlášeních, nemůžeme přeceňovat lahodnost našich dalších receptů na hovězí maso. Podívej se sám.


Podívejte se na video: Nejšťavnatější čína s rýžovými nudlemi (Smět 2022).