We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Kdo říká, že si musíte vybrat oblíbené taco? Užijte si chuť měkkého taco s křupáním tvrdého! Rychlý a snadný způsob, jak pozvednout svoji taco hru.VÍCE +MÉNĚ-
Aktualizováno 18. července 2019
1
(16 oz.) Může Old El Paso ™ smažené fazole, vyhřívané
Vaše oblíbené zálivky: avokádo nakrájené na kostičky, salsa, sýr, zakysaná smetana atd.
Skrýt obrázky
1
Teplé tortilly a taco mušle v mikrovlnné troubě.
2
Na měkkou tortillu rozetřete 2 lžíce fazole. Omotejte kolem vnější strany tvrdé taco skořápky. Naplňte svým oblíbeným masem (nebo přeskočte pro vegetariány) a poté doplňte oblíbenými polevami.
Nutriční hodnoty
Velikost porce: 1 Porce
- Kalorie
- 290
- Kalorie z tuku
- 90
% Denní hodnota
- Celkový tuk
- 10 g
- 15%
- Nasycený tuk
- 3 1 / 2g
- 16%
- Trans Fat
- 0 g
- Cholesterol
- 40mg
- 13%
- Sodík
- 520mg
- 22%
- Draslík
- 380mg
- 11%
- Celkový obsah sacharidů
- 30 g
- 10%
- Vláknina
- 4 g
- 16%
- Cukry
- 0 g
- Protein
- 19 g
- Vitamin A
- 0%
- 0%
- Vitamín C
- 4%
- 4%
- Vápník
- 6%
- 6%
- Žehlička
- 15%
- 15%
Výměny:
2 škrob; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 2 libové maso; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 1/2 tuku;
* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.
Více o tomto receptu
- Podívejte se, máme rychlý a snadný způsob, jak pozvednout vaši taco hru. Chystáte se získat ten nejlepší tip na výrobu tacoů. Ale tohle, přátelé. Toto je pravý způsob, jak jíst taco. A jakmile si dáte sousto, souhlasně kývnete hlavami - a budete se divit nad genialitou, která udržuje neposlušné fragmenty tvrdé skořápky obsažené v měkké tortillové přikrývce. Nebo něco takového. Nyní můžete tyto tacos plnit čímkoli, co chcete , ale tady je malé tajemství od jednoho labužníka k druhému: Připravte si tu nejslavnější jednoduchou výplň kuřecího taco tak, že si ráno do svého pomalého hrnce vysypete 3-4 kuřecí prsa. Pokvapkejte omáčkou Old El Paso ™ enchilada a posypte taco kořením. Zakryjte a vařte na Low po dobu 6-8 hodin, poté rozdrťte a vložte toto kuřátko do svých tacos. Nebudete smutný. A tím myslím, že budete šťastní! Vážně taco šťastný. Tito dvoupatrové tacos nespojují jen měkké křupavé skořápky do exploze textury. Také superboost prostor dostupný pro taco výplně. Budete tedy jíst o 23,1% více věcí, vše v jedné malé hrstce tacoage. To je vše, co potřebujeme k dokončení našich existencí. Je to všechno o tacoage. Víš co myslím?
