Tradiční recepty

Thajské arašídové kuřecí mísy

Thajské arašídové kuřecí mísy


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Získejte doma thajské jídlo s těmito čerstvými miskami nahromaděnými rýžovými nudlemi, hodenými v arašídové omáčce a přelité marinovaným kuřecím masem z kokosu a kari, sladkými a kyselými okurkami a samozřejmě arašídy.VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 12. prosince 2016

Nakládané okurky

1

lžíce krystalového cukru

1

Anglická (skleníková) okurka, tenké plátky

Kuře

2

lžíce thajské červené kari pasty

2

lžíce baleného hnědého cukru

1

lžíce jemně nasekaného čerstvého zázvoru

4

stroužky česneku, jemně nasekané

1/2

lžička drcených vloček červené papriky

1

lb vykostěných kuřecích prsou bez kůže, nakrájených na kousky 1 palce

1

lžíce rostlinného oleje

Nudle

1/4

pohár Annie’s ™ Organický asijský sezamový dresink

2

lžíce krémového arašídového másla

2

lžíce nasekaného čerstvého koriandru

8

oz tenké rýžové nudle, vařené podle pokynů na obalu

Polevy

1/2

šálek nasekaných pražených arašídů

1/2

šálek nasekaných čerstvých listů koriandru

Skrýt obrázky

  • 1

    Ve střední misce rozšlehejte 2 lžíce limetové šťávy, krystalový cukr a 1 čajovou lžičku rybí omáčky, dokud se cukr nerozpustí. Přidejte nakrájenou okurku; hodit do kabátu. Zakryjte a nechte 30 až 60 minut v chladu.

  • 2

    Mezitím ve střední misce smíchejte 1/4 šálku limetkové šťávy, 3 lžíce rybí omáčky, pastu z červeného kari, hnědý cukr, zázvor, česnek a pepřové vločky. Přidejte kuře; hodit do kabátu. Kuře zakryjte a nechejte v chladu 30 až 60 minut, abyste marinovali.

  • 3

    Ve velké misce rozšleháme asijský sezamový dresink, 2 lžíce limetkové šťávy, arašídové máslo a 2 lžíce koriandru. Přidejte teplé vařené nudle; hodit do kabátu.

  • 4

    Na 12palcové pánvi zahřejte olej na středně vysoké teplotě, dokud nebude horký. Pomocí štěrbinové lžíce přeneste kuře z marinády na pánvi. Zlikvidujte marinádu. Vařte a míchejte 3 až 5 minut, nebo dokud není kuře upečené (alespoň 165 ° F).

  • 5

    Rozdělte nudle na 4 misky. Navrch přidejte kuře, nakládané okurky, mrkev, nasekané arašídy a koriandr a podávejte.

Tipy odborníků

  • Skleníkové okurky, někdy nazývané anglické okurky, mají méně semen než běžné okurky. Pravidelné okurky však budou fungovat. Stačí je rozkrojit na polovinu a před krájením semínka vyškrábat.
  • Tento recept jsme testovali s červenou kari pastou Thai Kitchen ™. Stojí za zmínku, že různé značky přicházejí s různými úrovněmi tepla, proto vám doporučujeme používat méně nebo více v závislosti na úrovni tepla značky a vašich vlastních preferencích.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
690
Kalorie z tuku
250
% Denní hodnota
Celkový tuk
27 g
42%
Nasycený tuk
4 1 / 2g
23%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
70mg
23%
Sodík
1910 mg
80%
Draslík
680mg
19%
Celkový obsah sacharidů
73 g
24%
Vláknina
5 g
23%
Cukry
16 g
Protein
37 g
Vitamin A
100%
100%
Vitamín C
10%
10%
Vápník
8%
8%
Žehlička
10%
10%
Výměny:

2 škrob; 0 ovoce; 2 1/2 jiného sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1 1/2 zeleniny; 0 Velmi hubené maso; 3 libové maso; 1 maso s vysokým obsahem tuku; 2 tuky;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.


Podívejte se na video: Thai Street Food - GIANT EGG FRIED RICE Bangkok Seafood Thailand (Červen 2022).


Komentáře:

  1. Eblis

    Něco v tom je. Budu vědět, moc vám děkuji za pomoc v této věci.

  2. Izaan

    Wackere, jaká fráze... ta pozoruhodná myšlenka

  3. Radbyrne

    Je to pro mě velmi škoda, že vám nemohu nic pomoci. Je však zajištěno, že najdete správné rozhodnutí.

  4. Kelan

    Mmyayaya ... .. * hodně myslel *….

  5. Suthleah

    Bravo, words ... what another idea

  6. Tesho

    Bravo, krásná věta a včas

  7. Banbhan

    Myslím, že nemáš pravdu. Jsem si jistý. Prodiskutujeme. Napište do PM.



Napište zprávu